CLASES DE

YOGA

EL NUEVE

¿QUÉ ES EL YOGA?

El yoga es una disciplina que viene de la India originada hace más de 5.000 años, que engloba toda una filosofía de vida cuyo fin último es alcanzar el Samadhi o el estado de paz, nirvana, liberación, felicidad…

Para ello, existen muchas técnicas, tipos de yoga en los que gracias a la combinación de asanas, respiración, meditación, mantras, mudras, etc, vamos consiguiendo el equilibrio de nuestro cuerpo con la mente.

En occidente el yoga que es más conocido es el de las posturas de yoga, o el hatha yoga, del que derivan todos los estilos dinámicos como el vinyasa, ashtanga, rocket, integral, power o jivamukti. Pero la realidad es que el yoga engloba una filosofía muy profunda en el que las asanas son una parte pequeña

Existen numerosos tipos de yoga, así como ejercicios, técnicas y posturas que nos ayudan a conseguir un mayor control físico y mental, con grandes beneficios. El yoga es para todos: principiantes o avanzados, niños o mayores, hombres y mujeres.

Gracias al yoga puedo conocerme y aceptarme a mi mismo, puedo vivir feliz con lo que tengo en el momento presente.

El yoga nos enseña a ser nosotros mismos desde la raíz y con el alma, aprendemos a vivir el aquí y ahora con lo que necesitamos de verdad, disfrutamos, agradecemos, observamos, amamos, respetamos y nos desprendemos de todo lo innecesario.

Acercate y conocenos. Te esperamos.

Clases de Yoga & Reiki

¿Qué es el Reiki?

El reiki es un filosofía, práctica y terapia espiritual que tiene como objetivo la canalización de energía vital para la armonización de mente, cuerpo y espíritu con el fin de obtener salud y equilibrio.

El reiki fue creado por el maestro japonés Mikao Usui en el año 1922 compuesto de los ideogramas rei que significa universal y ki que representa la energía vital.

Los cinco principios sobre los cuales el maestro Usui funda el reiki son:

  • Vivo una vida tranquila.
  • Mantengo la paz en mi mente.
  • Agradezco que tengo vida.
  • Disfruto toda actividad que realizo.
  • Convivo en armonía con las personas que me rodean.

El reiki es considerado hoy en día una terapia alternativa que introduce un aspecto más holístico a la medicina occidental para el tratamiento y cura de ciertas enfermedades.

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HORARIOS CLASES DE YOGA:

Martes y Jueves de 15 a 17hs.

PROFESORA:

 Prof. Nayla

INSCRIPCIÓN:

11-3253-8923 / 11-5040-4641

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YOGA Club Atlético 9 de Julio